Ciudades En Murcia

A pesar de que algunas dietas de adelgazamiento desaconsejan el café después de las comidas, el café sólo no engorda, si te gusta mucho el café y te lo prohibieron por dieta aquí te explicaremos que si lo puedes beber en tu dieta... Lea más...

En este artículo te diremos las diferencias sobre las distintas grasas y donde se encuentran saturadas, podrás descubrir todo lo referente al efecto de las grasas consumidas con moderación y si nos hacen bien o mal... Lea más...

Los productos light o dietéticos pueden ser una pequeña ayuda para adelgazar, pero no la base de nuestra alimentación. Además, hay que saber qué contiene, realmente, cada producto concreto, y no aceptar sin más la etiqueta "light"... Lea más...

Es opinión generalizada que cuando se deja de fumar se engorda. Es bueno saber por qué ocurre esto, y tomar medidas para evitarlo, pues estamos hablando de las dos principales epidemias sanitarias de nuestros días (el tabaco y la obesidad), y debemos luchar contra ambas... Lea más...

Mucha gente puede suponer, con cierta lógica, que si nos sentamos a comer es para levantarnos de la mesa saciado quizá no atiborrados de comida, pero sí simplemente saciados... Lea más...

Por razones fisiológicas y a veces también sociales, el riesgo que tiene una mujer de sufrir obesidad es mayor durante la infancia, pubertad, embarazo, lactancia y menopausia... Lea más...

Las preferencias personales por ciertos alimentos que nos gustan tanto como dulces, chocolates entre otros nos dan muchos problemas para la salud y el más común, el sobre peso... Lea más...

Para no recuperar el peso perdido esta en la clave de hacer un seguimiento detallado del peso diario, especialmente mediante la báscula, es una de las estrategias más eficaz... Lea más...